「 月別アーカイブ：2017年02月 」 一覧

こんにちは。愛花です。 今日はバレンタインですね。 なぜかマレーシアではあまりポピュラーなイベントではなくて、うっかり忘れるところでした。 日本では、本命チョコやらばらまき用のチョコレート、普段は買う …

こんにちは。愛花です。   最近毎日いっぱい飲んでいるものがあるんですが、なんだか調子いいです。 ハチミツと一緒に入れて、お水で割って飲んでいます。酸っぱくて、酵素やミネラルたっぷり。さて何 …

こんにちは。愛花です。 今回はディズニー映画「モアナと伝説の海」ですよ。 昨日家族と一緒に見ました。 もーーー、感動!! 主人公のモアナ   主人公はポリネシア系の16歳の少女モアナ。 アジ …

こんにちは。愛花です。 今日は、マレーシアの空港についてですよ。マレーシア旅行計画中の方は必見です。 春休みやGWに海外へお出かけする方も多いと思いますが、チケットの手配はそろそろ準備した方がいいです …

こんにちは。愛花です。 突然ですが、皆さんはどんな風に食事を盛り付けていますか？美味しそうにお皿に盛り付けることができているのでしょうか？ 見たら思わず、「美味しそー。食べたーい！」ってなる感じですか …

こんにちは。愛花です。 明日は２月９日ということで、「肉の日」だそうですね。 マレーシアで生活していると宗教的な理由により、 肉＝チキン　という図式が出来上がっちゃうんだけど、 私も肉汁いっぱいの美味 …

こんにちは。愛花です。 最近混乱してる事があるんです。 それは、「朝食」についてなんですけど、しっかり食べた方がいいっていう意見もあれば、控え目か抜きでもいいっていう意見もあって、どっちなの?と思って …

こんにちは。愛花です。   今回は「腸内環境」についてです。 食べ物を食べてその栄養が腸で吸収されることは前回の記事にも書いたんですけど、その腸の状態をきちんと栄養吸収できる状態にしておく、 …

こんにちは。愛花です。 前回、グリーンスムージーの話をしましたが、「酵素」って書いてあるのよく見るんだけど、身体に良さそうなイメージだけど何だかよく知らない。 今後の健康と美を保つためにちょっと勉強し …

こんにちは。愛花です。   2月は姉の誕生日なので、何かプレゼントしたいと思いネットで探していました。私はマレーシアで、姉が日本で両親と一緒に居てくれることは感謝としか言いようがありません。 …